Como muchos de vosotros ya sab茅is, para garantizar un estado de salud oral 贸ptimo es fundamental llevar a cabo rutinas diarias de higiene bucodental, ya que de lo contrario se fomenta el origen de caries y sarro en la boca.
El instrumento m谩s com煤n, a la hora de realizar la mencionada higiene bucodental, es el cepillo dental. No obstante, tambi茅n existen otros instrumentos muy 煤tiles, eficaces y necesarios para lograr una limpieza m谩s exhaustiva. Uno de dichos instrumentos es… 隆El hilo dental!聽
驴Qu茅 es el hilo dental?
Este hilo dental, tambi茅n conocido como seda dental, es un uno de elementos m谩s conocidos para la higiene oral. Mediante su uso podemos eliminar los restos de comida acumulada entre los dientes, evitando as铆 la formaci贸n de la placa bacteriana o el sarro.
Son m煤ltiples las ventajas de utilizarlo, ya que evita el mal aliento u olor bucal desagradable, evita la formaci贸n de caries y el riesgo de enfermedades dentales (provocadas generalmente por bacterias), as铆 como manchas en los dientes. Adem谩s, suele reducir el sangrado de las enc铆as y su inflamaci贸n, mejorando la salud de 茅stas.
Su uso diario es muy importante para tener las enc铆as y los dientes m谩s sanos, ya que con el hilo llegamos a zonas de los dientes que generalmente con el cepillo no podemos alcanzar, por lo que se debe complementar el uso de ambos, cepillo e hilo.
Tipos de hilo
Seg煤n su superficie existen varios tipos, como hilo con o sin cera, cinta dental (con mayor superficie) o superfloos.
Superfloss
En concreto, el superfloss es muy 煤til en aquellos casos en los que el hilo no se puede usar, como en pacientes con pr贸tesis fijas, coronas, puentes o aparatos de ortodoncia (por ejemplo retenedores o brackets) ya que gracias a que este tipo de seda, que tiene un extremo r铆gido como una aguja y viene en partes individuales, logramos insertarlo por debajo de estos elementos y eliminar los restos entre diente y diente.
Hilo de cera
En cuanto al hilo con cera mejora la eficacia de la limpieza y es menos da帽ino聽que el superfloss, en cambio, arrastra menos placa, por lo que suele estar indicada en pacientes con menos destreza o que tienen obturaciones interproximales.
驴C贸mo se debe utilizar el hilo dental?
Se deben coger aproximadamente 45 cent铆metros de hilo. Se anudan sus extremos en los dedos 铆ndices de la mano derecha e izquierda con un poco de forma, para que nos permita mantener tenso el hilo, tras esto deslizamos con ayuda de los pulgares a dos o tres cent铆metros de los extremos presionando con cuidado entre los dientes para no hacer da帽o a nuestra enc铆a, y una vez en la parte m谩s cercana a esta vamos movi茅ndola de abajo a arriba sobre la superficie de nuestros dientes, eliminando as铆 la placa acumulada.
驴Cu谩ndo debemos usar hilo y cu谩ndo cepillos interdentales?
Tanto la seda como los cepillos interdentales sirven para lo mismo, pero seg煤n el espacio que exista entre nuestros dientes ser谩 mejor el uso de una cosa u otra. Por ejemplo, si dicho espacio es muy grande y metemos hilo dental, 茅ste entra y sale con mucha facilidad pero no arrastra los restos de comida, ya que no llega a la superficie de los dientes, por lo que deber铆amos usar un cepillo interdental, que tiene mayor superficie.
La mayor铆a de pacientes desconocen las m煤ltiples ventajas que aporta el uso del hilo y otros elementos de limpieza en la higiene oral, por lo que recomendamos que acudas a tu limpieza anual para que te ayudemos a mejorarla.
En todas nuestras limpiezas dentales en Gross Dentistas dedicamos tiempo a ense帽arte a mejorar tu higiene dental explic谩ndote este tipo de t茅cnicas de forma detallada y adem谩s te ayudamos a elegir el mejor elemento de limpieza interdental para cada persona, por lo que 隆no dudes en llamarnos!
Especialista en implantolog铆a y t茅cnica All-on-4. Amplia experiencia en la realizaci贸n de implantes dentales y otros tratamientos dentales.