El bruxismo y los trastornos temporomandibulares son problemas comunes de salud oral que afectan a muchas personas. Estas condiciones pueden causar dolor en la mandíbula, la cabeza y el cuello, además de afectar la calidad del sueño. Una de las soluciones más efectivas para estas condiciones son las férulas de descarga. En este artículo, discutiremos cómo funcionan estas férulas y por qué son una solución efectiva para el bruxismo y los trastornos temporomandibulares.
¿Qué es el bruxismo y los trastornos temporomandibulares?
El bruxismo es un trastorno en el que las personas aprietan o rechinan los dientes durante el sueño o en momentos de estrés. Esto puede causar desgaste dental, dolor en la mandíbula y la cabeza, y dificultad para dormir. Los trastornos temporomandibulares, también conocidos como TTM, son una serie de condiciones que afectan la articulación temporomandibular y los músculos que controlan la mandíbula. Los TTM pueden causar dolor en la mandíbula, la cabeza y el cuello, además de dificultad para abrir o cerrar la boca.
¿Cómo funcionan las férulas de descarga?
Las férulas de descarga son dispositivos dentales hechos a medida que se colocan en la boca para ayudar a prevenir el bruxismo y los TTM. Estas férulas se utilizan para proteger los dientes y aliviar la tensión en los músculos de la mandíbula durante la noche. Las férulas también pueden utilizarse durante el día si se aprieta o rechina los dientes de manera consciente. Las férulas de descarga están hechas de materiales duraderos y resistentes al desgaste, como el acrílico y el policarbonato.
¿Cuáles son los beneficios de las férulas de descarga?
Las férulas de descarga tienen varios beneficios para las personas que sufren de bruxismo y los TTM.
- En primer lugar, las férulas protegen los dientes del desgaste y la fractura, lo que puede ayudar a prevenir problemas dentales a largo plazo.
- En segundo lugar, las férulas pueden reducir la tensión en los músculos de la mandíbula, lo que puede aliviar el dolor y reducir los síntomas asociados con los TTM.
- Por último, las férulas pueden mejorar la calidad del sueño al reducir el ruido y la actividad relacionados con el bruxismo.
¿Cómo se hacen las férulas de descarga?
Las férulas de descarga se hacen a medida para adaptarse a la boca del paciente. El proceso comienza con una visita al dentista para realizar un examen y tomar impresiones de la boca. Estas impresiones se utilizan para crear un modelo de la boca del paciente, que se utiliza para fabricar la férula de descarga. El proceso de fabricación puede tardar de unos días a una semana, dependiendo del tipo de férula y el material utilizado.
¿Cómo deben cuidarse y limpiarse las férulas de descarga?
Aunque muchas personas no le dan importancia a este paso, es crucial para un buen mantenimiento y una buena higiene oral:
Enjuaga la férula después de usarla
Después de quitarte la férula, enjuágala con agua tibia para eliminar cualquier residuo de saliva o alimentos. Asegúrate de no usar agua caliente, ya que esto puede deformar la férula.
Límpiala con un cepillo suave
Usa un cepillo de dientes suave y no abrasivo para limpiar la férula. No uses pasta de dientes, ya que puedes rayar o dañar el material de la férula. En su lugar, usa una solución de limpieza especialmente diseñada para férulas dentales, que se pueden encontrar en farmacias.
Guárdala en un estuche limpio y seco
Cuando no estés usando la férula, guárdala en un estuche limpio y seco para protegerla de los contaminantes ambientales. También es importante asegurarse de que la férula esté completamente seca antes de guardarla, ya que la humedad puede promover el crecimiento bacteriano.
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